Blog iSquared Yoga
Conseils de Hot Yoga (debout, jambes séparées, ...
Debout, jambes séparées, tête au genou : Comme son nom l'indique, toucher le front au genou dans cette posture est l'objectif principal. Si le front ne touche pas le genou,...
Conseils de Hot Yoga (debout, jambes séparées, ...
Debout, jambes séparées, tête au genou : Comme son nom l'indique, toucher le front au genou dans cette posture est l'objectif principal. Si le front ne touche pas le genou,...
Conseils de Hot Yoga (Triangle)
Triangle Une autre posture emblématique de la pratique du Hot Yoga, certains l'appellent même le « Triangle Bikram » en raison de sa différence par rapport au « Triangle étendu...
Conseils de Hot Yoga (Triangle)
Triangle Une autre posture emblématique de la pratique du Hot Yoga, certains l'appellent même le « Triangle Bikram » en raison de sa différence par rapport au « Triangle étendu...
Conseils de Hot Yoga (étirements debout, jambes...
Étirement des jambes séparées debout L'étirement des jambes séparées en position debout est la seule posture debout de flexion vers l'avant où il est physiquement possible d'avoir la colonne vertébrale...
Conseils de Hot Yoga (étirements debout, jambes...
Étirement des jambes séparées debout L'étirement des jambes séparées en position debout est la seule posture debout de flexion vers l'avant où il est physiquement possible d'avoir la colonne vertébrale...
Conseils de Hot Yoga (Bâton d'équilibre)
bâton d'équilibre Le bâton d'équilibre vise à tirer le corps dans des directions opposées comme un tir à la corde humain Lettre majuscule T comme « Tom », pas un...
Conseils de Hot Yoga (Bâton d'équilibre)
bâton d'équilibre Le bâton d'équilibre vise à tirer le corps dans des directions opposées comme un tir à la corde humain Lettre majuscule T comme « Tom », pas un...
Conseils de Hot Yoga (tirage de l'arc debout)
Posture de traction de l'arc debout La posture de traction de l'arc debout est la posture la plus emblématique de la série Hot Yoga, le même mécanisme de verrouillage du...
Conseils de Hot Yoga (tirage de l'arc debout)
Posture de traction de l'arc debout La posture de traction de l'arc debout est la posture la plus emblématique de la série Hot Yoga, le même mécanisme de verrouillage du...
Conseils pour le Hot Yoga (debout, de la tête a...
Comme indiqué ci-dessus, la posture debout de la tête aux genoux est une posture en quatre étapes Étape 1 : Lever le pied droit et verrouiller le genou debout...
Conseils pour le Hot Yoga (debout, de la tête a...
Comme indiqué ci-dessus, la posture debout de la tête aux genoux est une posture en quatre étapes Étape 1 : Lever le pied droit et verrouiller le genou debout...